治療乾癬對策04—關於過敏檢查與治療應對策略

第二篇末尾,我提到過治療乾癬的對策應該是要客製化,一般準則性的法則是不太夠的,還要加入個別化的治療方針。

一般治療準則有四大項,再跟大家複習一下:

1、足量的運動(這個最為重要)
2、飲食正常
3、作息正常
4、不能有壓力
即便是以上四項都做到了,還不能確保乾癬有效控制住。如果要再深究的話,那就是在飲食上要做更進一步處置。

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治療乾癬對策02—今年初所構思的乾癬解決法

前一篇提到以前是如何看待乾癬的解法,理論上是有效果,但最大的問題是因為與減肥掛勾,一旦我沒有減肥了,四大原則做不到(足量的運動、飲食正常、作息正常、不能有壓力),整個生活節奏有狀況,乾癬也隨之變得更嚴重(體重也是)。

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